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alergia

Alergia: consejos para hacerle frente en primavera

La llegada de la primavera es positiva para las personas mayores en muchos aspectos. El buen tiempo ayuda a dejar atrás el riesgo de resfriados y otras infecciones respiratorias, y el aumento de las horas de luz mejora el estado de ánimo.

Sin embargo, la primavera también trae sus problemas. En posts anteriores hablamos de la astenia primaveral y de cómo afecta a los mayores. En esta ocasión vamos a centrarnos en las alergias, sobre todo al polen.

Aunque la mayor parte de las reacciones alérgicas no suelen complicarse, debe tenerse en cuenta que la piel y los ojos de las personas mayores son más sensibles, de manera que síntomas como el lagrimeo o el picor tienden a ser más intensos.

Recomendaciones para los mayores que sufren alergia

lagrimeo

La alergia puede aparecer a cualquier edad, de modo que si una persona mayor comienza a experimentar sus síntomas –estornudos, picor, ojos llorosos, congestión nasal, dificultad para respirar, etc.- debe consultar a su médico para que confirme el diagnóstico y recomiende un tratamiento.

tratamiento

En el caso de que la persona ya sepa que tiene alergia y que en primavera se siente peor, nunca está de más una visita al médico para que le recete algún tratamiento que alivie los síntomas y se asegure de que no interactúa con el resto de los medicamentos que toma habitualmente el mayor.

gafas

No es recomendable salir a pasear a primera hora de la mañana ni a última hora de la tarde, puesto que entonces es cuando el polen se extiende con mayor facilidad. Asimismo, hay que evitar los parques y jardines, y protegerse los ojos con gafas de sol, por ejemplo, y la cabeza. También es recomendable usar prendas de fibras naturales, como algodón o lino.

mediodia

Las horas del mediodía, cuando el polen se ha elevado en la atmósfera debido al calor, son las mejores para abrir las ventanas y ventilar la casa durante unos minutos.

limpieza

Para limpiar el domicilio debe emplearse un aspirador o una bayeta húmeda, evitando sacudir cojines, sábanas, etc. para no esparcir el polvo y el polen que puedan tener.

alergia-informacion

En el caso de que la persona ya sepa que tiene alergia y que en primavera se siente peor, nunca está de más una visita al médico para que le recete algún tratamiento que alivie los síntomas y se asegure de que no interactúa con el resto de los medicamentos que toma habitualmente el mayor.

Bibliografía

Niveles ambientales de pólenesSociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC)

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