Salud

En sánscrito, la palabra “yoga” significa “unión” y hace referencia a la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu, característica principal de esta disciplina nacida en la India. Recomendable para personas de cualquier edad, cabe destacar que el yoga es una

Los abuelos constituyen un pilar fundamental de la familia, y dadas las dificultades para conciliar la vida laboral y familiar, muchos padres recurren a ellos para que cuiden de los más pequeños mientras están trabajando. En España uno de cada cuatro mayores cuida

El 29 de octubre se celebra una nueva edición del Día Mundial del Ictus, una jornada dirigida a concienciar a la población sobre esta enfermedad, que también conocemos como accidente cerebrovascular, embolia cerebral, infarto cerebral, etc. Las secuelas que suele dejar un ictus pueden tener

Desde hace tiempo se sabe que consumir demasiada sal aumenta las cifras de presión arterial.  Se trata de un problema importante para las personas mayores si tenemos en cuenta que dos de cada tres presentan hipertensión y que a estas

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este 10 de octubre, queremos proponer una serie de sugerencias que pueden ser útiles para ayudar a los mayores afectados por trastornos muy frecuentes como son la depresión

En pocas décadas hemos pasado de vivir en familias extendidas, en las que convivían varias generaciones, a familias nucleares y a hogares donde vive una sola persona. De estos últimos, casi la mitad corresponden a personas mayores. De hecho, se calcula que en España

La insuficiencia cardiaca aparece cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre a todo el organismo. Se trata de una enfermedad frecuente que nos indica que el corazón está fallando y, aunque puede afectar a personas de cualquier edad, es más común

Las personas mayores tienen una menor capacidad para detectar la sed. Esta es una de las principales razones por las que necesitan estar bien hidratadas, sobre todo en épocas de calor como los meses estivales, y así que el organismo –riñones, articulaciones, memoria, etc.-

Ejercitar la mente es fundamental a cualquier edad, pero en las personas mayores desempeña un papel clave para que el cerebro se mantenga en forma. Las técnicas de estimulación cognitiva son útiles tanto para los mayores que conservan intactas sus facultades mentales como para

El verano es una época para las vacaciones, los viajes, la playa, las actividades al aire libre