Insuficiencia cardiaca: consejos para mayores que la padecen
La insuficiencia cardiaca aparece cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre a todo el organismo. Se trata de una enfermedad frecuente que nos indica que el corazón está fallando y, aunque puede afectar a personas de cualquier edad, es más común
Consejos para mantener una buena hidratación en personas mayores
Las personas mayores tienen una menor capacidad para detectar la sed. Esta es una de las principales razones por las que necesitan estar bien hidratadas, sobre todo en épocas de calor como los meses estivales, y así que el organismo –riñones, articulaciones, memoria, etc.-
Estimulación cognitiva: ejercicios al aire libre
Ejercitar la mente es fundamental a cualquier edad, pero en las personas mayores desempeña un papel clave para que el cerebro se mantenga en forma. Las técnicas de estimulación cognitiva son útiles tanto para los mayores que conservan intactas sus facultades mentales como para
Salud del mayor en verano: consejos para protegerle
El verano es una época para las vacaciones, los viajes, la playa, las actividades al aire libre
Viajar: recomendaciones para los mayores
La edad no tiene por qué ser un impedimento para viajar o disfrutar de una excursión. De hecho, son actividades que suelen tener un efecto positivo para la salud física y psicológica de las personas mayores. No obstante, siempre debe
Hogar del mayor: consejos para adaptarlo
La movilidad y los reflejos disminuyen a medida que pasan los años. Por eso, muchas veces es necesario hacer algunas reformas para adaptar el domicilio a las necesidades de la persona. Esto se hace por dos motivos fundamentales: uno es promover y facilitar
Mascotas: cómo ayudan a las personas mayores
Una reciente encuesta realizada a personas de Estados Unidos revela que más de la mitad de los adultos de 55 a 80 años tienen mascotas. Y concluye que vivir con un animal de compañía puede tener importantes beneficios para la
La importancia de la familia para la salud de las personas mayores
Hoy 15 de mayo se celebra una nueva edición del Día Internacional de las Familias, una jornada para concienciarnos a todos sobre el papel fundamental de la familia que, según las Naciones Unidas, es la unidad básica de la sociedad. En España
Mitos y realidades de la alimentación para mayores
En el ámbito de la salud circulan muchos mitos, bulos y creencias erróneas. Buena parte se refieren al tema de la alimentación y la nutrición, algo que tiene especial relevancia en las personas mayores, ya sea porque creen en mitos populares, aunque falsos, que
Alergia: consejos para hacerle frente en primavera
La llegada de la primavera es positiva para las personas mayores en muchos aspectos. El buen tiempo ayuda a dejar atrás el riesgo de resfriados y otras infecciones respiratorias, y el aumento de las horas de luz mejora el estado de ánimo. Sin embargo, la